生活向上委員会
ー生活機能を高め、いつまでも自立した生活をー
生活向上のための機能訓練
あかみ倶楽部生活向上委員会では、日常生活で必要な能力を養うための トレーニング（機能訓練）を中心に、充実した時間を過ごしていただくために オープンしました。
食事、更衣、入浴、排泄など日常生活の動作を いつまでも自立して行えるようサポートいたします。
機能訓練の目的
減退防止
身体機能の低下を防ぎ、 日常生活を自立して送ることを目標としています。
日常動作の維持
食事、入浴、排泄など生活に必要な動作を 無理なく続けられる身体づくりを行います。
生活の質の向上
身体機能の維持だけでなく、 充実した毎日を送れる生活をサポートします。
「歩く」ことの大切さ
日常生活の基本である「歩く」こと。
歩くことは身体の健康だけでなく、
さまざまな効果をもたらします。
- 生活習慣病の予防
- 体力・筋力の維持および向上
- 肥満や高血圧・糖尿病の予防
- ロコモティブシンドロームの予防
- 心肺機能の向上
- 腰や膝の痛みの軽減
- 血行促進
また、歩くなどの運動は精神面にも良い影響があります。
- 認知症リスクの低減
- 気分転換やストレス解消
あかみ倶楽部の設備
ナノ入浴
身体をやさしく温め、血行を促進する入浴設備です。 リラックス効果が高く、身体への負担を抑えながら 安心して入浴していただけます。
平行棒
歩行訓練やバランス能力の向上を目的とした設備です。 安全に歩行練習ができるため、 リハビリや機能訓練に活用しています。
滑車運動
肩や腕の可動域を広げるための運動設備です。 無理なく身体を動かしながら、 関節の柔軟性を高めます。
リカンベントバイク
身体への負担を抑えながら運動できる トレーニング機器です。 体力向上や健康維持をサポートします。
クロストレーナー
全身運動ができるトレーニング機器です。 無理なく運動を行いながら 体力向上をサポートします。
アクセス
重要事項説明書・運営規定
当施設のサービス内容や運営方針については、 以下の資料をご確認ください。